-6 °С
Снег
Антитеррор75 лет Победы
Все новости
Общество
16 Марта 2020, 14:23

Нормой станет ГТО

В настоящее время люди больше внимания уделяют физической культуре и спорту. Физическая активность в любом возрасте играет ведущую роль в ведении здорового образа жизни. Не только походы в тренажерные залы, пробежки, занятия на турниках, но и самые простые физические упражнения пользуются невероятной популярностью. - Все это, безусловно, помогает при сдаче нормативов ГТО, – говорит администратор центра тестирования ГТО МБУ СОК «Мияки» Юлия Безрукова, которая ответила также на ряд вопросов.



- Юлия Ильвировна, что является основной целью сдачи ГТО и какие испытания входят в его комплекс?

- Основной целью возрождения сдачи норм ГТО является популяризация спорта и увеличение числа граждан, ведущих активный и здоровый образ жизни. Испытания, входящие в комплекс ГТО, весьма разнообразны. Участники проявляют себя в плавании, беге на лыжах, челночном беге, беге на короткие (30,60,100 метров) и длинные (1000, 1500, 2000, 2500,3000 метров) дистанции, прыжки в длину с места, подтягивание на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах, метание спортивного снаряда, наклоны вперед из положения стоя на полу или гимнастической скамье, и многое другое. В комплекс входят испытания по выбору, которые состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку знания о гигиене занятий физической культурой, основы истории развития физической культуры и основы методики самостоятельных занятий. Участники, показавшие достаточно хорошие результаты награждаются золотыми, серебряными или бронзовыми значками. Для выпускников школ это могут быть дополнительные баллы к сдаче ЕГЭ и помощь при поступлении в ВУЗы.


- Что поможет успешно пройти испытания ГТО?

- Конечно, в первую очередь, необходим боевой настрой и вера в себя. Но иногда этого бывает недостаточно. Результаты зачастую оказываются ниже, чем рассчитывал участник. Следует также отметить, что сегодняшняя система испытаний ГТО не позволяет пересдавать нормативы, исключение действует только для тех, кто по результатам тестирования «не дотянул» до значка отличия. Именно поэтому огромным преимуществом станет наличие второго юношеского разряда (или выше) по любому виду спорта. Он позволит повысить результат участника на одну позицию: бронзовый значок станет серебряным, серебряный – золотым.


- Внедрение программы «Готов к труду и обороне» имеет ряд четко определенных целей и задач. Можно перечислить основополагающие факторы?

- К основополагающим факторам целей и задач программы это – увеличение количества людей, систематически занимающихся спортом для поддержания формы и как следствие – увеличение продолжительности жизни. Результатом станет модернизация образования в сфере физической культуры, упорядочивание досуга детей и молодежи. Приведет к повышению эрудированности населения в области самозащиты, спортивного самоконтроля, а также к гармоничному развитию личности, окажет определенное содействие созданию комфортных, безопасных платформ и площадок для занятий спортом. Исходя из этой информации, можно сделать вывод о том, что ГТО, конечно же, является полезным и необходимым проектом. Но не стоит забывать, что даже такое полезное мероприятие может негативно сказаться на состоянии здоровья. Главное, правильный подход и результаты будут лишь положительные, ведь спорт – это движение, а движение продлевает жизнь. Четверть от общего числа трудоспособного населения будет заинтересована в занятиях физкультурой по месту работы. Планируется оснастить более 60% ВУЗов современными спортивными сооружениями и стадионами, на базе которых будут созданы клубы, кружки и секции.


- Если человек понял, что готов пройти испытание, что он должен сделать?

- Нужно зарегистрироваться на сайте qto.ru по адресу www.qto.ru, получить УИН и сохранить его. Необходимо пройти медицинский осмотр по месту жительства и получить справку о допуске к сдаче норм ГТО. Прийти с хорошим настроением к месту сдачи ГТО, имея при себе паспорт, допуск врача и полученный номер УИН. Все собранные документы необходимо принести в Центр тестирования «ГТО». Специалисты назначат дату прохождения тестирования и в назначенный день участник сможет выполнить до пяти нормативов.

По возникшим вопросам обращаться к администратору центра тестирования ГТО МБУ СОК «Мияки» Юлии Безруковой (+796-55-35-02-42).


- Спасибо за беседу. Будем надеяться, что желающих сдать нормы ГТО и получивших положительные результаты будет множество.